افسردگی زنان چه علت هایی می تواند داشته باشد؟ | بیماری

:  افسردگی زنان

: افسردگی زنان چه دلیلایی می تونه داشته باشه؟

به چه دلیل زنان به افسردگی نزدیک ترن؟

دلیل شکلای جور واجور افسردگی زنان و نشونه های افسردگی زنان

امروزه بیشتر خانوما بیشتر از قبل فشارهای روانی داخل و خارج خونه رو تحمل می کنن

و بیشتر ممکنه دچار افسردگی یا مشکلات روان شناختی می شند.

البته فیزیولوژی بدن اونا هم از نظر هورمونی، شرایط رو واسه بروز افسردگی و اختلالای خلقی آماده می کنه.

دلایل هم نشون داده اندازه بروز افسردگی در خانوما تقریبا ۲ برابر آقایانه.

پس ضرورت شناخت اخلاق خانوما و توجه به تغییرات هورمونی

و مبادرت به موقع دور و بریا می تونه تا حدود زیادی سطح سلامت روان خانوما رو بالا ببره.

واسه توضیح بروز افسردگی در خانوما باید از ۳ دیدگاه بیولوژیک، روان شناختی و اجتماعی به اون پرداخت.

علل نوعای جورواجور افسردگی در زنان

افسردگی زنان از دید بیولوژیک

وضعیت هورمونی در خانوما به خصصو با تغییرهایی که قبل از قاعدگی،

بعد از زایمون و در دور و حوش یائسگی در بدنشون ایجاد می شه،

احتمال بروز افسردگی رو در اونا بیشتر می کنه.

یعنی، تغییرات هورمونا مثل ترشح استروژن و پروژسترون یا هورمونای اکسی توسین و پرولاکتین بر وضعیت روان شناختی خانوما اثر میذاره.

طوری که استروژن با اثر بر سروتونین و گیرنده های اون و تغییر ترشح اندورفین می تونه

اثر کاهنده بر مشکل افسردگی داشته باشه.

اکسی توسین و پرولاکتین هم روی خلق اثر مثبت می ذارن و کاهش پروژسترون باعث اضطراب می شه.

افسردگی زنان از دید روان شناختی

مشکل در روابط بین فردی، فشار افکار منفی و بروز درموندگی از دلایل روان شاختی ای هستن

که عامل مهمی واسه جفت و جور شدن زمینه افسردگی در خانوما حساب می شن.

افسردگی زنان از دید اجتماعی

سومین ریشه افسردگی در خانوما، علل اجتماعیه که از

مهم ترین اونا میشه به موقعیت اجتماعی، جایگاه شغلی و تبعیضایی که نسبت به خانوما در جامعه یا دنیا هست، اشاره کرد.

یعنی با گسترش روش زندگی صنعتی، خانوما علاوه بر نقش باروری،

چند مسئولیت دیگه مثل حضور در محیط کار بیرون از منزل و هم مدیریت امور منزل رو بردوش گرفتن

و به مراتب نسبت به مردان حجم کار بیشتری رو باید بکنن.

فارغ از مسئولیتای کاری و مدیریت امور منزل، بارداری هم بار سنگینیه

که طبیعت بردوش خانوما گذاشته.

با در نظر گرفتن نقش مهم خانوما د رخانواده و اجتماع و وظایف مهمی مثل بارداری و حفظ باقی موندن بشر که به اونا محول شده،

افسردگی شون، هزینه بیشتری رو متوجه خونواده و اجتماع خواهدکرد.

پس توجه به حالتای روانی خانوما و پیشگیری و درمان به موقع افسردگی شون باعث ارتقای سطح بهداشت روانی خواهدشد.

پیشیگیری از افسردگی در خانوما مهمه.

میشه با روابط اجتماعی قوی، ایجاد جایگاه مناسب شغلی و مهم تر از همه، درک و همدلی با اونا از دپرس شدنشون جلوگیری کرد.

شکلای جور واجور عادی افسردگی در زنان

خانوما به ۳ نوع افسردگی بیشتر گرفتار می شن؛

افسردگی به وجود اومده به وسیله نشانگان قبل از قاعدگی، افسردگی به وجود اومده به وسیله بارداری و زایمون و افسردگی به وجود اومده به وسیله یائسگی.

نشانگان قبل از قاعدگی و افسردگی

حدد ۱۰ درصد از خانوما دچار مشکلات خلقی به نام نشانگان قبل از قاعدگی می شن.

این افراد در نیمه دوم دوره ماهیانه به دلیل تغییرات سطح هورمونا، تغییرات خلقی پیدا می کنن.

تغییرات خلقی به صورت گریه کردن زیاد، حساس شدن، بدبینی، اضطراب و فکار منفی نسبت به حال و گذشته س

که کارکرد فرد رو تحت تاثیر قرار میده.

بعضی وقتا بعضی از افراد تغییراتی رو در تمرکز، انرژی و اضطراب تجربه می کنن.

بعضی از خانوما متوجه تغییرات خلقی ماهیانه هستن

و کم کم راه های مقابله با اونو آموخته ان،

ولی بعضی از اونا اطلاعی از این موضوع ندارن

ودر این مواقع روابط بین فردی شون با بقیه یعنی نزدیکان و غریبها دچار تنش می شه.

اینجور حالت روانی ای رو در خانوما باید طبیعی فرض کرد

و فقط وقتی علائم باعث مشکل در علمکرد فرد می شه، به درمان نیازه.

درمان پیشنهادای غیردارویی و داروییه.

پیشنهاد به اینکه خانوم در این مدت تغذیه مناسبی داشته باشه،

مایعات کافی دریافت و حتما ورزش کنه.

داروها هم شامل ویتامینا و مکمل هاست که به آرامش اعصاب کمک می کنه.

افسردگی زنان در دوران بارداری

با تغییرات هورمونی که در دوران بارداری ایجاد می شه، بدن خانوما تا حدی به کمک اکسی توسین و پرولاتین در مقابل مشکلات روانی ایمن می شه

مگه اینکه سابقه مشکلات روان پزشکی رو از قبل داشته باشن.

در این افراد احتمال داره اختلالی که از قبل وجود داشته، شدید شدن شه.

به خاطر همین اگه خانمی افسره س، باید قبل از مبادرت به بارداری، درمان شه چون ممکنه

افسردگی در دوران بارداری به رشد جنین آسیب برسونه.

مهم تر از دوران بارداری، دوران پس از بارداریه

که به دلیل کاهش سریع هورمونا، احتمال افسردگی در خانوما بالا میره.

نزدیک به ۷۰درصد از خانوما در روزای اولیه بعد از زایمون حالت ملال رو تجربه می کنن

که به صورت گریه بعضی وقتا و احساس غم خودنمایی می کنه ولی این حالتای روانی نشونه افسردگی نیستن

و طی هفته اول پس از زایمون برطرف می شه اما ۱۰ درصد خانوما دچار افسردگی اساسی می شن که لازمه درمان شن.

افسردگی زنان در دوران یائسگی

در دوران یائسگی بعد از کاهش هورمونای زنونه و تغییر فیزیولوژی خانوما، تغییرات خلقی مشاهده می شه

که معمولا به صورت زودرنجی، احساس گرگرفتگی و اضطرابه اما خانمایی که سابقه افسردگی فردی یا خانوادگی دارن،

بیشتر مستعد دچار شدن به افسردگی هستن و در صورت دیدن علائم افسردگی در اونا باید خیلی زود اقدامات درمانی انجام گیرد.

فعالیت روزمره خانوما در زندگی خصوصی و در میدون اجتماعی خیلی احتمال بروز افسردگی در دروان یائسگی رو کم می کنه.

منبع :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *