افسردگی در سالمندان – | سالمندان

افسردگی در سالمندان

افسردگی شایعترین مشکل خلقی و عاطفی در سنین پیریه. مهارتای زندگی خونواده، تغییرات ناخوشایندی که خیلی از سالمندان با اون مواجه می شن مانند فوت همسر، فرزندان، مشکلات جسمی، فراموشی می تونه از دلیلای بروز افسردگی در سالمندان باشه.

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز،  افسردگی نه فقط موجب می شه افراد اون طور که باید از زندگی خود لذت نبرن بلکه می تونه دلیلی واسه به خطر انداختن سلامت اونا هم باشه اما اگه قادر به شناسایی علائم افسردگی و پیدا کردن راه های مؤثر واسه پشتیبانی از این افراد باشیم فرد دپرس می تونه زندگی خوشحال و شیرینی رو تجربه کنه.

۱- سالمندان جوون ۶۰ تا ۷۴ ساله

۲- سالمندان متوسط ۷۴ تا ساله

۳- سالمندان پیر به بالا

هر چند افسردگی در بین سالمندان چیزی معموله تنها درصد کمی از این قشر از حمایتای لازم بهره مند هستن. دلایل بسیاری واسه ندیده گرفتن این افراد هست که بعضی تصور می کنن افسردگی جزئی از روند پیری و نتیجه از کارافتادگیه.

سالمندان بیشتر در تنهایی هستن و کسی متوجه اندوه و دلتنگی اونا نمی شه. متأسفانه خیلی از پزشکان فقط به درمان مریضی جسمی اونا پرداخته و افسردگی اونا رو ندیده می گیرن.

●  دلایل افسردگی در سالمندان :

۱-  تنهایی و تنهایی: به دلیل کاهش روابط اجتماعی و مشکلات جسمی

۲-  از دست دادن انگیزه و هدف: احساس بی هویتی و بی هدفی به دلیل بازنشستگی

۳-  مشکلات جسمی: مریضی و ناتوانی، دردهای طولانی و شدید و سابقه جراحی

۴-  تجویز دارو: خیلی از نسخه های دارویی محرک و یا شدید شدن کننده افسردگی ان

۵-  ترس و اضطراب: ترس از مرگ و نگرانی به خاطر مشکلات مالی و یا جسمی

●  علائم و نشونه های افسردگی سالمندان :

۱-  دلتنگی

۲-  تشنگی

۳-  کاهش وزن و اشتها

۴-  مشکل در خواب

۵-  احساس بی ارزشی و سر بار بودن

۶-  تصور همیشه مرگ

۷-  کاهش و یا نبود علاقه به سرگرمی و تفریحات

۸-  گوشه گیری و انصراف ازاجتماع

● داروهایی که ممکنه باعث تحریک افسردگی شن عبارتند از :

۱-  داروهای استروئیدی و هورمونی

۲-  داروهای بیماران گرفتار به آرتروز

۳-  داروهای پایین آورنده فشار خون

۴-  داروهای تجویزی بیماران قلبی

۵-  داروهای بیماران گرفتار به سرطان

۶-  مسکنا

●  راه های پیشگیری از افسردگی در سالمندان یا کمک به عزیزان سالمندتان :

۱-  به اون پیشنهاد قدم زدن بدین: وقتی که ذهن و بدن فرد فعاله افسردگی کم میشه.

۲-  واسه سالمندان برنامه منظم روزانه داشته باشین. (بیرون رفتن گروهی، ملاقات با دوستان و آشنایان، رفتن به اجتماعات و گروه های سالمندان)

۳-  وعده های غذایی سالم استفاده کنین.

۴-  فرد رو تشویق به تکمیل دوره درمان کنین.

۵-  وعده های دارویی تجویز شده رو به اون یادآوری کنین.

۶-  بیرون رفتن از خونه، به پارک رفتن، رفتن به آرایشگاه و خوردن ناهار با دوستان رو پیشنهاد کنین.

۷-  تلاش کنین سالمندان با بقیه در رابطه باشن.

۸-  دواطلب کمک به بقیه شید

۹-  بخندین. خنده بر هر درد بی درمان دواست. خوندن و تعریف کردن مطالب خنده دار می تونه روحیه شما رو تقویت کنه.

۱۰-  ورزش کنین: اگه مریض و ضعیف هستین راه های بسیاری وجود دار دتا قدرت بدنی خود رو از یاد ببرین حتی روی صندلی و ولیچر.

اگه از سالمندی مراقبت می کنین که دچار افسردگیه می تونین پشتیبانی عاطفی خود رو به اون  اعلام کنین و به سخنانش با صبر و حوصله گوش بدین. اونو به خاطر احساسش سرزنش نکنین و به واقعیتایی اشاره کنین که در اون ایجاد امید می کنه.

هم اینکه می تونین در تشخیص به موقع و تسریع روند درمانی اون نظارت داشته باشین اونو پیش دکتر آگاه و با تجربه برده و در طول دوره درمان اونو همراهی کنین.

در آخر مشاوره با یه روانپزشک و گروه کار درمانی واسه درمان افسردگی بسیار خوب هستش و یادتون باشه مشاوره می تونه مثل داروهای تجویزی دکتر در کم شدن نشونه های خیلی موثر واقع شه.

جفت و جور کننده :

مهین خورشیدی

کارشناس پرستاری

–   http.//hamshahrionline.IR

–   درسنامه کامل پرستاری برونر و سودارث ویرایش دوازدهم

.

منبع :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *