افسردگی بالینی چیست | چه علائمی دارد و چگونه درمان می شود؟ | بیماری

: نشونه های افسردگی بالینی و راه های درمان اون

احساس غم و اندوه همیشگی، لذت نبردن از زندگی، عزت نفس پایین و تغییر در اندازه اشتها و وزن از علائم افسردگی بالینی هستن.

افسردگی بالینی چیه

افسردگی بالینی به چه معنا هستش ؟

افسردگی بالاتر از احساس اندوه و غم به مدت چند روزه . همه آدما ممکنه روزهایی احساس غم و اندوه دارا باشن ، اما اگه این حالت به مدت چند هفته و یا چند ماه ادامه پیدا کنه، شک نداشته باشین فرد دچار افسردگی شده .

بعضی افراد بر این تصورند که افسردگی چیزی روشن و عادیه و اونو یه شرایط واقعی در سلامت آدم ، نمی دونن . اونا سخت در اشتباهن . افسردگی یه مریضی واقعی به همراه علائم واقعیه ، و اصلا نشونه ضعف فرد نیس . خبر خوب اینکه ، با درمان و پشتیبانی درست، فرد دپرس می تونه بهبودی کامل یابد .

علائم افسردگی بالینی

علائم این مریضی بسیار پیچیده س و در میان افراد جور واجور بسیار گسترده س . اما یه قانون کلی حکم فرماست ، که اگه شما غم ، ناامیدی و نبود علاقه به چیزایی که قبلا به اونا علاقه داشتین ، رو در خود احساس کردین ، دچار افسردگی هستین .

علائم بسیار زیادی در این مریضی هست ، که حتما فرد دچار همه اونا نمی شه . اگه از نشونه هایی که در زیر به اونا اشاره می شه ، بعضی از اونا رو به مدت دو هفته در خود پیدا کردین ، حتما از مشاوره درمانی استفاده کنین

علائم روحی

۱- احساس غم و اندوه همیشگی

۲- احساس ناامیدی و درموندگی

۳- عزت نفس پایین

۴- احساس بغض و گریه

۵- احساس گناه

۶- نبود تحمل بقیه

۷- احساس بی انگیزه بودن و نبود علاقه به موضوعات دور و بر

۸- سخت عزمشونو جزم کردن

۹- لذت نبردن از زندگی

۱۰- احساس استرس و اضطراب

۱۱- فکر کردن به خودکشی و یا خود آزاری

علائم فیزیکی

۱- کندی در حرکت و صحبت کردن

۲- تغییر در اندازه اشتها و وزن ( معمولا با کم شدن این مواجه هستیم تا زیاد شدن اونا )

۳- یبوست

۴- دردهای غیر قایل توجیه

۵- کم شدن انرژی و کم شدن میل جنسی

۶- تغییر در روند قاعدگی در زنان

۷- مشکل در خواب ( سخت خوابیدن و یا زود بیدار شدن در صبح )

علائم اجتماعی

۱- نبود کارایی در محل کار

۲- مشارکت کمتر در فعالیتهای اجتماعی و دوری از ایجاد رابطه با دوستان

۳- اهمال در انجام کارای مورد علاقه

۴- مشکل در رابطه خانوادگی

افسردگی به آهستگی به سراغ افراد میاد ، پس تشخیص اون بسیار سخته . خیلی از افراد بدون باخبر شدن از مریضی خود ، تلاش می کنن با شرایط خود کنار بیاییند . بعضی وقتا یکی از افراد خونواده و یا دوستان متوجه شرایط اون فرد می شن .

کارشناسان اندازه اهمیت افسردگی رو به سه دسته زیر تقسیم می کنن

۱- افسردگی ناچیز : زندگی روزمره رو کمی تحت تاثیر قرار میده .

۲- افسردگی میونه : زندگی روزمره رو یه شدیدا تحت تاثیر قرار میده .

۳- افسردگی زیاد : تقریبا زندگی روزمره دچار مشکل و نشدنی می شه ، بعضی افراد با افسردگی زیاد دچار علائم روانی می شن .

فرق احساس غم و افسردگی

تشحیص فرق بین غم و افسردگی بسیار سخته . ویژگیاشون یکیه اما تفاوتای زیادی هم با هم دارن . غم یه عکس العمل به طور کامل طبیعی به بحث ” از دست دادن ” است ، در حالی که افسردگی یه بیماریه . افراد بعضی وقتا دچار غم و اندوه می شن و این احساس در اونا ضعیف و قوی می شه ، به آینده امید دارن و از زندگی حال می کنن . بر عکس افراد دپرس به صورت دائم احساس غم و اندوه می کنن ، از هیچی در زنگی لذت نمی برن و نسبت به آینده خوش بین نیستن .

بقیه شکلای جور واجور افسردگی

۱- افسردگی پس از زایمون : بعضی زنان پس از به دنیا آوردن فرزندشون دچار افسردگی می شن . این نوع افسردگی هم مانند بقیه افسردگیا با داروهای ضد افسردگی و گفتار درمانی ، قابل درمانه .

۲- مشکل دوقطبی : به این مریضی ” افسردگی جنون ” هم اتلاق می شه . در این نوع افسردگی تغییر خلق و خو شدیدا دیده می شه . علائم اون مثل افسردگی بالینی است ، اما حملات جنون آمیز میتونه واسه فرد داغون کننده باشه ، حملاتی مانند : قمار کردن ، عیاشی و مقاربت ناامن با هر فردی .

۳- مشکل خلقی فصلی : که به اون افسردگی زمستونی هم می گن ، یه جور افسردگیه که فرد معمولا در زمستون دچار تغییر خلق می شه .

عوامل به وجود اومدن افسردگی

یه عامل خاص واسه این مریضی موجود نیس . در بعضی افراد عوامل استرس زا و ناراحت کننده مانند : محرومیت ، طلاق ، مریضی ، احساس اضافه بودن و یا نگرانیهای مالی و شغلی ، می تونن عوامل افسردگی باشن . معمولا عوامل مختلفی باعث افسردگی می شه . مثلا فرد پس از یه مریضی سخت احساس اندوه می کنه و بعد تجربه ای تلخ مانند محرومیت رو تجربه می کتد ، و به دنبال همه این عوامل افسردگی ظاهر می شه . بعضی افراد این حوادث پشت سر هم رو ” مارپیچ سرازیری ” می گن . مثلا اگه رابطه فرد با همسر یا نامزدش به پایان برسه ، ناخودآگاه غم و اندوه پس از اون ، اونو از دیدن دوستانش باز می داره . ممکنه اون به سراغ الکل بره و در ادامه افسردگی به سراغ اون بیاد .

بعضی تحقیقات نشون میده که با بالا رفتن سن ، افسردگی هم به سراغ فرد میاد و این موضوع در افراد در شرایط اجتماعی و مالی سخت ، زیاد می شه .

حوادت اضطراب آفرین : بیشتر افراد تاب مواجه شدن با حوادث اضطراب افرین رو ندارن . مثلا فرد پس از محرومیت مالی و پایان رابطه عاطفی ، دیدن دوستان و اقوام رو متوقف می کنه و خودشو مسئول حل مشکلش می دونه . و خطر افسردگی بیشتر اونو تهدید می کنه .

مریضی : آدمایی که دچار بیماریهای سخت مثل سرطان و بیماریای قلبی و عروقی هستن ، بیشتر دچار افسردگی می شن .

ضربه های شدید به سر هم می تونه فرد رو دچار مشکل خلق و خو و در آخر افسردگی کنه .

کم کاری تیروئید و در موارد نادر، ضربه مغزی ، باعث کم شدن هورمون تیروئید می شه و در نتیجه خستگی شدید و کم شدن میل جنسی در فرد ، اونو به سمت افسردگی می بره .

شخصیت : افراد ممکنه با داشتن ویژگیهای شخصیتی خاص ، در مقابل افسردگی ، بیشتر شکننده باشن . ویژگیهایی مثل نبود عزت نفس و خود انتقادی شدید . این مورد به ژنهای ارثی از پدر و مادر و یا تجربه های شخصی در کودکی ربط داره .

گذشته خانوادگی : اگه فردی از اعضاء خونواده مانند یکی از والدین ، آبجی یا داداش شما دچار افسردگی بودن ، شما بیشتر در برابر افسردگی قرار دارین .

زایمون : بعضی زنان پس از زایمون شدیدا حساس و دپرس می شن . تغییرات هورمونی و فیزیکی و مسئولیتهای جدی ، زن رو دچار افسردگی پس از زایمون می کنه .

تنهایی : دور موندن از دوستان و خونواده ، فرد رو دچار افسردگی می کنه .

مشروبات الکلی و مواد مخدر : بعضی افراد در دوران سخت زندگی به مشروبات الکلی و مواد مخدر روی میارن ، که می تونه بدست اومده به افسردگی. شه . شاهدانه ممکنه در آروم کردن شما مؤثر باشه ، اما در نوجوانان باعث افسردگی می شه . هرگزسعی نکنین مشکلات خود رو با مشروبات الکلی آرامش بدین ، چون الکل باعث افسردگی زیاد می شه ./ شفاجو

.

منبع :

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *